Hur sover du?

Sömnlöshet (insomni) är ett bekräftat medicinskt tillstånd. Att sova dåligt då och då är inte skadligt, men om du sover för lite under en längre period och fungerar sämre i vardagen kan du behöva hjälp.

I det här testet kan du lära dig mer om skillnaden mellan periodvisa sömnproblem och insomni och när det kan vara bra att prata med en läkare.